小Y“不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。”相信自己，你就能作茧自缚、破茧成蝶。年，我为自己制定了七大flag：写作、晨记、阅读、亲子阅读、运动、考证、项目续标...才过半年，我就已经完成年度三分之二的目标任务，并且一直坚持了下来。朋友圈里，有人晒着自己flag的打卡进度，有的则晒着晒着就不见人影了。只有那些坚持下来了的人发生了蜕变，蜕变成了他们自己想要的样子，至少已经在成为他们自己想的样子的路上。与年相比，才过半年时间，我终于可以“毫不要脸”地说：我终于努力成长为自己想要的样子。不是因为觉得自己做得有多好，更不是因为觉得自己有多么的优秀，而是因为自己更努力了。因为，时间，不会辜负一个爱努力的人。上半年，成长为自己想要的样子，我只坚持做了这一件事情：设定目标—付诸行动—持续行动—复盘总结。一、成长，第一剂药就是设定目标古语日：凡事预则立不预则废。01为什么要设定目标？不论做什么事，事先有个计划或者准备，才能有清晰的目标和方向。如果没有制定目标，任何行动都是盲目的、像无头苍蝇一样乱撞。哈佛大学有一个十分著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标 60%的人，目标模糊 10%的人，有清晰但比较短期的目标 3%的人，有清晰且长期的目标25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自我的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地发奋，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么个性的成绩。剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们生活都过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由此调查可见，目标对人生有巨大的指引和导向作用。所以，对于大部分成功者来说，更关键的因素是情商（目标、兴趣、意志、毅力）因素，而不是智商因素。02怎么设定目标？第一、多问自己几个“what”我们在设定目标的时候常常会以某个领域或行业类牛人大咖作为标杆人物，以作为自己前进的风向标。但不要忽视的一个问题就是，所有的目标设定一定要结合自身情况。如写作方面，如果我们以蒋方舟作为标杆人物，那就与自身目标偏离太大。蒋方舟少年就已成名，来看看她的经历：7岁开始写作，9岁写成散文集《打开天窗》。年被清华大学“破格”录取。年10月在由《人民文学》杂志社主办的第七届人民文学奖评奖中，蒋方舟获得散文奖。年从清华大学毕业，就任《新周刊》杂志副主编。如果大家以蒋方舟为写作方向的标杆，想成为蒋方舟那样的作家，那么个人的目标设定就太大了，不切实际，容易达不成，实现不了。所以，一定要结合自身情况，多问自己“what”：我想成为什么样的人？我的兴趣爱好是什么？我的专业特长是什么？我的能力水平是什么？我有什么样的资源？我能达到什么程度？综合评估自身能力与目标之间的恒定，才能设定有效的，可达成的目标。第二、善用SMART五大原则目标管理由管理学大师彼得·德鲁克在他的《管理实践》一书中提出了目标管理的SMART原则。根据彼得·德鲁克的说法，管理人员一定要避免“活动陷阱”（ActivityTrap），不能只顾低头拉车，而不抬头看路，最终忘了自己的主要目标。制定目标看似一件简单的事情，每个人都有过制定目标的经历。但是如果上升到技术的层面，无论是企业还是个人必须学习并掌握SMART原则。S代表具体(Specific)，指具体的、特定的工作指标，不能笼统。M代表可度量(Measurable)，指目标的数量化或者行为化的，验证这些目标的数据或者信息是可以获得的。比如我说我的目标是“提高自律力”，这种目标就很难量化，评价的时候就只能靠主观感觉。A代表可实现(Attainable)，指在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标。R代表相关性(Relevant），指目标是实实在在的，可以证明和观察；目标是与本职工作或者自己的角色相关联的。T代表有时限(Time-bound)，注重完成目标的特定期限。无论是在制定工作目标还是个人目标过程中，都必须符合上述原则，五个原则缺一不可。可衡量、可评估、可落地执行、可实现的目标才是有效的目标。第三、遵从“易效能”平衡原则每个人是社会上是独立的个体，也不是独立的个体，因为人的社会属性赋予我们个人的社会角色是不同的。首先我们是我们自己，然后还是子女、配偶、父母、朋友、同事等等。在所有这些角色中，我们不能顾此失彼，可以着重发展某些角色，但是其他角色要保持起码的平衡，否则就会给生活造成失衡。在设定目标的时候，也要充分每个角色与目标之间的关系，时间配比，不能顾此失彼，失去平衡。比如一个人为了追求事业，牺牲了亲密关系、亲子关系，最后要实现目标的时候，发现自己出现婚姻危机、健康危机，最后妻离子散，则属于典型的目标失衡。时间管理导师叶武滨老师提出的“易效能”八大
本文编辑：佚名
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